感冒高烧不退时，应及时采取降温措施并就医，避免病情加重。降温方法包括物理降温、药物降温和多饮水，同时需明确病因，针对感染类型进行治疗。
1、物理降温是缓解高烧的首选方法。使用温水擦拭身体，尤其是腋下、腹股沟等大血管分布区域，有助于散热。冰袋敷额头或颈部也能有效降温，但需避免直接接触皮肤，以免冻伤。保持室内通风，调节室温至适宜范围，减少身体负担。
2、药物降温是控制高烧的重要手段。常用退烧药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林，需按照说明书或医生建议使用，避免过量。对于儿童或特殊人群，应选择适合的剂型和剂量。若药物降温效果不佳，需及时就医，排查是否存在细菌感染或其他并发症。
3、多饮水有助于补充体液，促进新陈代谢和排汗，帮助降温。建议饮用温水或淡盐水，避免含糖饮料或酒精类饮品。同时，适当补充电解质，如口服补液盐，以维持体内电解质平衡。
4、明确病因是高烧不退的关键。感冒多由病毒感染引起，但若高烧持续不退，可能合并细菌感染或其他疾病。就医后，医生会根据症状和检查结果，判断是否需要使用抗生素或其他治疗手段。血常规、C反应蛋白等检查有助于明确感染类型。
5、预防措施同样重要。感冒高烧期间，应避免过度劳累，保证充足睡眠，增强免疫力。注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。对于易感人群，如儿童、老年人或免疫力低下者，可考虑接种流感疫苗，降低感染风险。
感冒高烧不退时，及时采取降温措施并就医是关键。通过物理降温、药物降温和多饮水等方法，可以有效缓解症状。同时，明确病因，针对感染类型进行治疗，避免病情加重。预防措施如增强免疫力、注意个人卫生等，也能降低感冒高烧的发生风险。若症状持续或加重，务必及时就医，确保得到专业诊疗。
