焦虑症具体该怎么办

Question

焦虑症具体该怎么办

Answer 1

焦虑症可通过日常调理、心理治疗和药物治疗等方式进行治疗，具体选择需根据原因。日常调理包括调整情绪，保持良好心态，避免过度紧张，通过听舒缓音乐缓解症状；心理治疗包括认知行为疗法和放松疗法，帮助改变不良认知习惯，促进病情恢复；药物治疗则需在医生指导下使用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等抗焦虑药物。物理治疗和中医治疗也可作为辅助手段。若出现明显不适，应及时就医，以免延误病情。