皮肤瘙痒症可通过保湿、药物治疗、心理调节等方式缓解，通常由皮肤干燥、过敏反应、神经性因素、肝胆疾病、糖尿病等原因引起。
1、皮肤干燥：皮肤缺乏水分和油脂会导致瘙痒，尤其是在秋冬季节。使用保湿霜或润肤乳，如含有甘油、尿素、凡士林等成分的产品，可以有效缓解干燥引起的瘙痒。
2、过敏反应：接触过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等可能引发皮肤瘙痒。避免接触过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次或西替利嗪片5mg/次，每日一次可减轻症状。
3、神经性因素：压力、焦虑等心理因素可能导致皮肤瘙痒。通过心理疏导、放松训练、冥想等方式调节情绪，有助于缓解神经性瘙痒。
4、肝胆疾病：肝胆功能异常可能导致胆汁淤积，引发皮肤瘙痒。肝胆疾病患者需及时就医，医生可能会开具熊去氧胆酸片250mg/次，每日三次或考来烯胺散4g/次，每日三次进行治疗。
5、糖尿病：高血糖可能导致皮肤干燥和瘙痒。糖尿病患者需严格控制血糖，使用降糖药物如二甲双胍片500mg/次，每日两次或胰岛素注射剂量根据医嘱调整可改善症状。
皮肤瘙痒症的护理需注意饮食调节，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素A、E的食物如胡萝卜、菠菜、坚果等。适当运动如散步、瑜伽有助于改善血液循环，缓解瘙痒。保持皮肤清洁，避免过度搔抓，使用温和的洗护产品，有助于减轻症状。
女性在月经周期的安全期、哺乳期以及围绝经期相对不容易怀孕。
安全期通常指月经周期的前7天和后8天，此时卵巢未排卵，受孕概率较低。哺乳期女性体内泌乳素水平较高，可能抑制排卵功能，但哺乳并非绝对避孕方式。围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，排卵变得不规律，怀孕概率随之下降。需注意安全期计算可能存在误差，哺乳期排卵恢复时间因人而异，围绝经期仍有意外妊娠可能。
建议根据自身需求选择合适的避孕方式，如避孕套、宫内节育器等，并定期进行妇科检查。
