感冒发烧该吃什么食物对身体好

Question

感冒发烧该吃什么食物对身体好

Answer 1

感冒可分为风寒型感冒和风热型敏感，风寒型者可是当多吃发汗散寒食品，如辣椒，葱，生姜，大蒜；风热型宜多食有助于散风热，清热的食品，如绿豆，萝卜，白菜，梨等。多吃绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。注意休息，清淡易消化的食物,多饮水,有助于毒素的排除。