高血压的人平时应注意什么问题？多吃什么可以控制？

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打扰下：高血压的人怎么控制，平时多吃什么较好？

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.

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