老年斑可通过防晒护理、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式改善，效果因人而异。
1、防晒护理：
日常严格防晒有助于减缓色素沉积，建议使用SPF30以上防晒霜并避免紫外线强烈时段外出。
2、药物治疗：
氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等外用药物可抑制黑色素生成，需在医生指导下长期规律使用。
3、激光治疗：
调Q激光、皮秒激光等能选择性破坏黑色素，治疗2-4次可见明显效果，可能出现短暂红斑反应。
4、手术治疗：
冷冻或刮除术适用于凸起明显的老年斑，存在留疤风险，需由专业医生评估后实施。
建议联合多种方式综合治疗，治疗后注意保湿修复并定期复查，避免搔抓刺激皮损部位。
