生完孩子漏尿通常可以通过盆底肌锻炼、物理治疗和手术治疗等方式恢复。
盆底肌锻炼是改善产后漏尿的基础方法，凯格尔运动能增强盆底肌肉力量，每天重复进行收缩肛门和阴道的动作有助于恢复控尿能力。生物反馈治疗通过仪器辅助让患者更准确掌握肌肉收缩技巧，电刺激疗法用低频电流刺激盆底神经肌肉促进功能恢复。对于症状较重的患者，尿道中段悬吊术等手术方式能有效改善尿失禁问题。产后漏尿多与妊娠分娩导致的盆底肌损伤有关，可能伴随阴道松弛或盆腔器官脱垂。
建议避免提重物和剧烈运动，控制体重并减少咖啡因摄入，必要时及时就医评估。
