经常穿皮鞋可能会增加长脚气的概率。脚气通常由真菌感染引起，与足部环境潮湿闷热有关。
皮鞋材质透气性较差，长时间穿着容易导致足部出汗增多，汗液无法及时蒸发会形成潮湿环境。这种环境有利于真菌繁殖，特别是红色毛癣菌等致病真菌。足部皮肤长期处于潮湿状态会破坏皮肤屏障功能，使真菌更容易侵入角质层引发感染。同时皮鞋内部空间相对封闭，可能造成足部温度升高，进一步促进真菌生长。日常穿皮鞋应注意选择透气性好的款式，避免连续多日穿着同一双鞋。
部分特殊情况下穿皮鞋不一定导致脚气。真皮材质的皮鞋透气性优于合成革，适当穿着不会明显增加风险。保持足部清洁干燥的情况下，真菌难以大量滋生。有规律更换鞋袜并正确护理足部的人群，穿皮鞋引发脚气的概率较低。存在免疫功能障碍或糖尿病等基础疾病的人群需要更加注意足部护理，这类人群更容易发生真菌感染。
建议选择吸湿排汗的棉质袜子配合皮鞋，每天更换清洗并在阳光下晾晒。回家后及时脱鞋让足部通风，定期使用抗真菌粉剂保持鞋内干燥。出现足部瘙痒、脱皮等症状时应及时就医，避免抓挠导致感染扩散。日常可准备多双皮鞋轮换穿着，每双鞋穿后放置通风处至少24小时再使用。
脚趾甲长到肉里通常是指嵌甲，可能与遗传因素、修剪不当、外力压迫、真菌感染、足部畸形等原因有关。嵌甲主要表现为甲板边缘嵌入甲周软组织，导致红肿疼痛甚至继发感染。
1、遗传因素部分人群存在先天性甲板过宽或甲床发育异常，这类结构性缺陷会使甲板更容易向软组织内生长。建议家长关注儿童足部发育情况，选择宽松透气的鞋袜，避免长期挤压脚趾。若出现甲沟红肿，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏预防感染。
2、修剪不当将趾甲修剪得过短或边缘呈弧形，会导致新生甲板向甲沟方向异常生长。正确方式应使用平头指甲刀水平修剪，保留1-2毫米白色甲缘。已发生嵌甲时可每日用温水泡脚软化组织，配合硝酸咪康唑乳膏控制局部炎症。
3、外力压迫长期穿着尖头鞋、高跟鞋或过紧鞋袜，会使趾甲持续受到横向压力导致变形。运动员或舞蹈者因足部反复撞击也易诱发嵌甲。建议更换为前掌宽松的运动鞋，运动后可用碘伏消毒液清洁甲周，必要时使用曲安奈德益康唑乳膏缓解炎症。
4、真菌感染甲癣会导致甲板增厚变形，边缘卷曲嵌入甲沟。这类患者常伴有甲板发黄、脆裂等症状。确诊后需遵医嘱联用环吡酮胺搽剂和特比萘芬片进行抗真菌治疗，同时保持足部干燥，避免与他人共用修甲工具。
5、足部畸形拇外翻、锤状趾等畸形会改变趾甲受力方向，增加嵌甲发生概率。重度畸形需通过甲沟成形术或趾骨矫正术治疗，术后使用复方多粘菌素B软膏预防伤口炎症。日常可通过分趾器减轻局部压力，延缓畸形进展。
预防嵌甲需保持正确修剪习惯，选择尺码合适的鞋子并定期更换。运动时穿戴专业运动袜减轻摩擦，糖尿病患者应每日检查足部情况。出现持续疼痛、流脓等感染迹象时，应及时到手足外科就诊，避免自行拔甲造成更大损伤。轻度嵌甲早期可通过填塞棉球分离甲板与软组织，配合外用药物保守治疗。
