空腹血糖和餐后血糖都重要，但不同情况下侧重不同。空腹血糖反映基础胰岛素功能，餐后血糖反映餐后胰岛素分泌能力。
空腹血糖是诊断糖尿病的重要指标，通常在禁食8-12小时后测量，能评估肝脏葡萄糖输出和基础胰岛素分泌情况。空腹血糖异常升高可能提示胰岛素抵抗或胰岛β细胞功能受损。餐后血糖则反映进食后机体对葡萄糖的调节能力，餐后2小时血糖超过正常范围可能预示早期糖代谢异常。两者结合能更全面评估糖代谢状态。
对于糖尿病前期人群，餐后血糖升高往往早于空腹血糖异常，此时监测餐后血糖更有助于早期发现糖耐量受损。已确诊糖尿病患者需同时关注两项指标，空腹血糖达标有助于控制全天基础血糖水平，餐后血糖达标则能减少血糖波动带来的血管损害。妊娠期糖尿病筛查更侧重餐后血糖监测。
建议定期检测空腹和餐后血糖，根据医生指导调整饮食结构和运动计划，必要时在医生指导下使用降糖药物。
餐后4小时血糖比餐后2小时高可能与胰岛素分泌延迟、饮食结构失衡或糖尿病前期有关。
胰岛素分泌延迟会导致血糖高峰后移，常见于胰岛功能受损人群。高脂肪高蛋白饮食消化吸收较慢，可能引起血糖持续升高。糖尿病前期患者因胰岛素抵抗，可能出现血糖下降缓慢现象。伴随症状包括餐后困倦、口渴和多尿。建议监测空腹及三餐后血糖，记录饮食内容。
长期高血糖可能损伤血管和神经，增加心脑血管疾病风险。日常需控制精制糖和饱和脂肪摄入，选择低升糖指数食物如燕麦和糙米，搭配适量运动帮助血糖代谢。若反复出现该现象，应及时就医进行糖耐量试验和胰岛素释放试验检查。
