脚后跟疼的厉害怎么回事

Question

脚后跟疼的厉害怎么回事

Answer 1

脚后跟疼的厉害可能是足底筋膜炎、跟腱炎或跟骨骨刺等疾病引起，建议及时就医明确诊断并采取针对性治疗。足底筋膜炎是足底筋膜因过度使用或损伤引发的炎症，跟腱炎则是跟腱因长期劳损或急性损伤导致的炎症，跟骨骨刺则是跟骨因长期受力不均或退行性变形成的骨质增生。
1、足底筋膜炎的常见原因包括长时间站立、行走或跑步，尤其是穿着不合适的鞋子。治疗上，可以通过休息、冰敷、拉伸足底筋膜和使用足弓支撑垫来缓解症状。药物治疗包括非甾体抗炎药如布洛芬，物理治疗如超声波和电疗也有助于减轻炎症。
2、跟腱炎多因运动过度或突然增加运动强度引起，尤其是跑步、跳跃等运动。治疗上，建议减少运动量，进行跟腱拉伸和强化练习，使用跟腱保护带或鞋垫。药物治疗包括非甾体抗炎药如萘普生，物理治疗如按摩和热敷也有助于恢复。
3、跟骨骨刺通常与足部长期受力不均或退行性变有关，常见于中老年人。治疗上，可以通过减轻体重、穿软底鞋和使用足跟垫来缓解压力。药物治疗包括非甾体抗炎药如双氯芬酸，物理治疗如冲击波治疗和激光治疗也有助于减轻疼痛。
脚后跟疼的厉害应及时就医明确诊断，并根据具体病因采取相应的治疗措施，包括休息、药物治疗、物理治疗和生活方式调整，以缓解症状并促进康复。