怎么控制近视度数加深

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压制好视力淡化的最好的方法就是以防用眼疲劳，留意用眼卫生。如果您目前已经有近视眼的情况的话，必须留意佩带眼镜，因为佩带眼镜的话，可以协助您压制近视眼的淡化。平常如果感觉眼睛疲劳的情况下，还可以适当的做点眼保健操，也可以协助您，压制近视眼的淡化。必须强调声明保持良好的心态，保证充足的睡眠，忌辛辣刺激食物。