孕期感冒头痛可通过休息调整、物理降温、药物干预、中医调理等方式缓解。感冒头痛通常由免疫力下降、病毒感染、鼻窦充血、激素变化等原因引起。
1、休息调整保证充足睡眠有助于缓解头痛，避免劳累和情绪波动，选择左侧卧位改善胎盘供血。
2、物理降温体温超过38摄氏度时可用温水擦浴，冷敷前额减轻血管性头痛，保持室内空气流通。
3、药物干预对乙酰氨基酚是相对安全的孕期解热镇痛药，连花清瘟胶囊需在中医师指导下使用，板蓝根冲剂适用于风热感冒初期。
4、中医调理按摩太阳穴和风池穴可缓解头痛，饮用生姜红糖水驱散风寒，菊花枸杞茶适合风热型感冒。
孕期用药须严格遵医嘱，出现持续高热、剧烈头痛或视物模糊需立即就医，日常注意保暖并补充维生素C增强抵抗力。
