回奶后乳房出现硬块通常由乳汁淤积、乳腺导管堵塞、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起，可通过热敷按摩、排空乳汁、药物治疗、穿刺引流等方式处理。
哺乳期突然断奶可能导致乳汁积聚在乳腺小叶中。建议用40℃温水浸湿毛巾热敷硬块处，配合指腹环形按摩帮助疏通，同时使用吸奶器少量排空乳汁缓解胀痛。
未排尽的乳汁干涸可能堵塞乳腺导管。可服用乳癖消片配合蒲公英颗粒缓解炎症，局部涂抹如意金黄散促进消散，需注意硬块处皮肤是否发红发热。
细菌感染可能引发乳腺炎，伴随发热和局部剧痛。需使用头孢克洛分散片抗感染，疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊，形成脓肿时需外科切开引流。
长期乳汁淤积可能形成积乳囊肿。超声确诊后较小囊肿可观察，较大囊肿需在超声引导下穿刺抽液，反复发作者需手术切除囊肿壁。
日常应穿戴宽松内衣避免压迫，饮食减少汤水摄入，若硬块持续超过1周或伴随高热需及时乳腺外科就诊。
