两岁宝宝拉肚子几天了一般可以吃水果，但需选择低糖低纤维且易消化的种类。腹泻期间胃肠功能较弱，不当饮食可能加重症状。
苹果、香蕉、石榴等水果富含果胶和鞣酸，有助于收敛肠道水分并缓解腹泻。苹果可蒸熟后少量食用，香蕉需选择熟透的品种，石榴汁稀释后饮用更安全。这些水果能补充钾离子和水分，预防脱水及电解质紊乱。
西瓜、梨、火龙果等含糖量高或膳食纤维丰富的水果可能刺激肠蠕动，加重腹泻症状。西瓜水分过多易稀释胃液，梨的粗纤维难以消化，火龙果的籽可能机械性刺激肠道。腹泻急性期应避免食用这类水果。
腹泻期间需注意水果清洁与处理方式，去皮去籽并适当加热更安全。若宝宝出现呕吐、发热或血便，应立即就医排查轮状病毒感染或细菌性肠炎。日常可口服补液盐预防脱水，避免高脂高糖饮食。
