流黄鼻涕头痛可通过生理盐水冲洗、热敷、使用药物、多喝水、保持空气湿润等方式治疗。流黄鼻涕头痛通常由感冒、鼻窦炎、过敏性鼻炎、细菌感染、空气干燥等原因引起。
1、生理盐水冲洗生理盐水冲洗鼻腔有助于清除鼻腔内的分泌物和病原体，缓解鼻塞和流黄鼻涕的症状。可以使用生理盐水鼻喷剂或洗鼻壶进行冲洗，每日重复进行数次。这种方法适用于感冒或过敏性鼻炎引起的症状，能帮助减少鼻腔炎症，改善呼吸。
2、热敷热敷面部可以促进局部血液循环，缓解鼻窦区域的充血和疼痛。将温热的毛巾敷在鼻梁和额头部位，每次持续10-15分钟，每日重复进行数次。热敷对鼻窦炎引起的头痛和鼻塞有较好的缓解作用，同时能帮助稀释鼻腔分泌物。
3、使用药物流黄鼻涕头痛可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、氯雷他定片、头孢克肟分散片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。布洛芬缓释胶囊可缓解头痛和发热，对乙酰氨基酚片用于退热镇痛，氯雷他定片适用于过敏性鼻炎，头孢克肟分散片针对细菌感染，桉柠蒎肠溶软胶囊能稀释鼻腔分泌物。
4、多喝水增加水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，促进其排出，缓解鼻塞和头痛症状。
5、保持空气湿润使用加湿器或放置水盆增加室内空气湿度，有助于缓解鼻腔干燥和分泌物粘稠的问题。空气湿润能减少鼻腔刺激，改善呼吸舒适度，对感冒或过敏性鼻炎引起的流黄鼻涕有辅助缓解作用。建议保持室内湿度在40％-60％之间，避免空气干燥加重症状。
流黄鼻涕头痛期间应注意休息，避免过度劳累，保持充足睡眠有助于身体抵抗感染。饮食上宜选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物加重鼻腔充血。适当补充维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃等，有助于增强免疫力。若症状持续超过一周或出现高热、剧烈头痛、视力改变等情况，应及时就医检查，排除严重感染或其他疾病的可能。平时应加强锻炼，提高身体抵抗力，注意保暖避免受凉，减少呼吸道感染的概率。
