吃垃圾食品导致消化不良可能与胃肠动力不足、胃肠菌群紊乱、肠道感染、肝脏疾病有关。垃圾食品中的防腐剂、香精等成分会加重胃肠负担，引起胃肠动力不足，出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛、便秘等症状，应多吃新鲜蔬菜水果。饮食不均衡可能导致胃肠道菌群紊乱，加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状，建议多吃富含蛋白质的食物，并在必要时服用双歧杆菌三联活菌胶囊。不注意饮食卫生可能导致肠道感染，引起腹泻、腹痛等症状，需注意饮食卫生并使用阿莫西林胶囊等药物抗感染。肝脏疾病患者因肝功能减退，消化能力减弱，可能出现腹胀、黄疸等症状，应避免吃油腻食物并使用恩替卡韦片等药物治疗。平时应注意饮食，保持营养均衡，避免暴饮暴食，如有不适应及时就医。
