晨起呕吐酸水可能由胃食管反流、饮食不当、胃炎、妊娠反应等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、胃食管反流夜间平卧时胃酸易反流至食管，晨起可能出现呕吐酸水。建议睡前3小时禁食，抬高床头15厘米。药物可选用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷贝拉唑等抑制胃酸分泌。
2、饮食不当晚餐过饱或食用辛辣刺激食物会增加胃酸分泌。建议晚餐七分饱，避免油腻辛辣食物。必要时可短期使用法莫替丁、硫糖铝、枸橼酸铋钾等胃黏膜保护剂。
3、胃炎幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，表现为晨起恶心呕吐。伴有上腹隐痛、饱胀感。需完善胃镜检查，治疗可选用阿莫西林、克拉霉素、泮托拉唑等药物。
4、妊娠反应孕妇体内激素变化会引起晨吐，多发于妊娠早期。建议少量多餐，避免空腹。维生素B6或甲氧氯普胺可缓解症状，使用前需咨询产科医生。
保持规律作息，避免熬夜和过度焦虑，症状持续超过1周或伴有体重下降需及时消化科就诊。
