我怀孕4个月，晚上睡一两个小时就感到腰痛，醒来就很难再入睡，我该怎么办?

Question

我怀孕4个月,晚上睡一两个小时就感到腰痛,醒来就很难再入睡,我该怎么办?

Answer 1

孕妇最好是右侧。你最好是睡眠之前做做孕妇瑜伽，对之有益。