焦虑可能会引起体温升高，但通常属于短暂性生理反应。焦虑状态下人体交感神经兴奋性增强，可能通过促进肾上腺素分泌、加速代谢等方式导致体温轻微上升。
焦虑情绪激活下丘脑-垂体-肾上腺轴后，会促使肾上腺素和去甲肾上腺素释放增加，这些激素可刺激产热过程。同时肌肉紧张度增加、呼吸频率加快等生理变化也会产生额外热量。这类体温波动多在37.3-37.8摄氏度之间，持续时间较短，情绪平复后体温可自行恢复正常。部分人群在紧张时可能出现手心出汗、面部潮红等表现，均属于自主神经调节的正常现象。
少数长期焦虑障碍患者可能出现持续性低热，这与慢性应激状态下炎症因子水平升高有关。当体温超过38摄氏度或伴随头痛、乏力等症状时，需考虑感染性疾病、甲状腺功能亢进等病理因素。焦虑相关体温升高通常不伴随其他感染征象，但若体温异常持续超过24小时，建议排查器质性疾病。
保持规律作息、进行深呼吸训练有助于缓解焦虑引起的生理反应。若体温升高伴随心悸、手抖等明显症状，可考虑在医生指导下使用抗焦虑药物。日常可通过正念冥想、适度运动等方式调节自主神经功能，减少体温波动发生概率。监测体温时应选择静态状态下测量，避免在情绪激动后立即检测。
