我经常便秘,大便也不干燥,就是拉不出来

Question

我经常便秘,大便也不干燥,就是拉不出来怎么办屁很多肚子胀放了屁就轻了

Answer 1

病情分析：注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.
指导意见：每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动.多运动也可以改善便秘的。