突然间打嗝可能由进食过快、胃部受凉、情绪紧张、膈肌痉挛等原因引起，通常可通过调整饮食习惯、局部热敷、放松情绪等方式缓解。
1. 进食过快
吞咽过多空气导致膈肌受刺激，建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料。
2. 胃部受凉
冷刺激引发膈神经兴奋，可用温热毛巾敷于上腹部，饮用姜茶驱寒。
3. 情绪紧张
焦虑时植物神经紊乱诱发打嗝，可通过深呼吸、转移注意力缓解。
4. 膈肌痉挛
可能与胃炎、食管反流等疾病有关，常伴反酸、胸痛，可遵医嘱使用多潘立酮、铝碳酸镁、雷贝拉唑等药物。
持续超过48小时的顽固性打嗝需排查神经系统或代谢性疾病，日常注意避免暴饮暴食及辛辣食物刺激。
