不知道您怀孕多长时间了呢，孕期腰疼很常见。
指导意见：怀孕后女性激素分泌发生变化，腰部韧带松弛，腹部增大均可以导致腰部酸疼，此时可以使用按摩器温和按摩疼痛部位，令肌肉放松，建议不要睡太软的床，太软容易使腰部下陷，引发或加重腰痛，站起、坐下不要过快，最好手上要有扶着的助力物体。可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物：如主要是富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。祝你好孕
根据您的描述您上述情况属于怀孕期间存在腰痛的问题，也不清楚你具体孕周期，如果孕晚期的话，存在腰痛还是比较多见的，可能是缺钙等因素影响
指导意见：上述情况建议你可以选择适当的补钙，并配合积极加强营养，配合按摩腰部肌肉等调节，效果应该不错的
