若出现频繁拉肚子的情况，可以适量吃苹果、香蕉、白粥、南瓜等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 苹果苹果富含果胶，有助于吸收肠道多余水分，缓解腹泻症状。
2. 香蕉香蕉含有钾元素，能补充腹泻流失的电解质，且质地柔软易消化。
3. 白粥白粥清淡易吸收，可减轻胃肠负担，避免刺激肠道蠕动。
4. 南瓜南瓜富含膳食纤维和维生素A，能帮助修复受损的肠黏膜。
二、药物1. 蒙脱石散蒙脱石散通过吸附病原体保护肠黏膜，适用于感染性或非感染性腹泻。
2. 双歧杆菌三联活菌散该药物可调节肠道菌群平衡，改善因菌群失调引起的腹泻。
3. 口服补液盐散用于预防和纠正腹泻导致的水电解质紊乱，需按比例冲服。
腹泻期间应避免生冷、油腻及高纤维食物，注意补充水分，若症状持续超过2天或伴随发热、血便需立即就医。
