孕妇上课时肚子发紧可能是假性宫缩、子宫增大压迫、疲劳或先兆早产的表现，建议立即停止活动并观察，若伴随疼痛或出血需紧急就医。
1、假性宫缩：孕期激素变化可能引发无规律宫缩，表现为短暂腹部紧绷感。可通过改变姿势、补充水分缓解，无须用药。
2、子宫压迫：胎儿生长导致子宫扩张牵拉周围韧带，久站或久坐会加重不适。建议每小时休息10分钟，使用托腹带减轻压力。
3、身体疲劳：教学活动中长时间站立或精神紧张会诱发肌肉紧张。需调整课程节奏，每日累计站立时间不超过4小时。
4、早产征兆：若发紧感规律且逐渐增强，可能为真性宫缩。需立即监测宫缩频率，医生可能建议使用盐酸利托君或阿托西班抑制宫缩。
孕妇应避免长时间保持同一姿势，课间可进行骨盆摇摆放松，每日摄入足够水分。出现每小时超过4次宫缩或阴道流液需急诊处理。
