宝宝脾虚胃肠消化不好可通过饮食调整、推拿按摩、药物辅助、作息规律等方式调理。脾虚多与喂养不当、先天不足、病后失调、情志因素有关。
1、饮食调整减少生冷油腻食物，增加山药、小米、南瓜等易消化食材。家长需少量多餐喂养，避免强迫进食。
2、推拿按摩顺时针摩腹、补脾经等手法可改善消化功能。家长需每日固定时间进行，手法要轻柔缓慢。
3、药物辅助参苓白术散、醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散等中成药可遵医嘱使用。药物需根据舌苔脉象辨证选用。
4、作息规律保证充足睡眠，避免过度疲劳。家长需建立固定作息时间，睡前2小时停止进食。
注意观察宝宝大便性状与食欲变化，若持续出现腹胀、腹泻或体重不增，应及时就医评估。
