一吃饭胃就疼可能由饮食不当、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、抑制胃酸、抗炎治疗、保护胃黏膜等方式缓解。
1、饮食不当进食过快、过饱或食用辛辣刺激食物可能刺激胃黏膜，导致饭后疼痛。建议细嚼慢咽、少食多餐，避免酒精、咖啡及高脂食物。
2、胃酸分泌过多胃酸过量可能腐蚀胃黏膜引发疼痛，可能与压力大、作息紊乱有关。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，或铝碳酸镁等抗酸剂。
3、胃炎幽门螺杆菌感染或长期用药可能引发胃炎，常伴腹胀、嗳气。需完善呼气试验，可选用阿莫西林、克拉霉素联合铋剂进行根除治疗。
4、胃溃疡胃黏膜深层损伤多与幽门螺杆菌或非甾体抗炎药相关，疼痛具节律性。确诊需胃镜检查，治疗需联合抑酸药、胃黏膜保护剂如硫糖铝。
日常避免空腹进食刺激性食物，疼痛持续或加重建议完善胃镜检查，排除肿瘤等严重病变。
