耳鸣持续一周可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过声治疗、药物清除、抗感染治疗、前庭康复等方式缓解。
长期接触高分贝环境可能导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议远离噪声源并使用白噪音掩蔽，严重时需耳鼻喉科评估听力损伤程度。
外耳道耵聍堆积压迫鼓膜会引起闷胀感及低频耳鸣。可使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍，或由医生进行专业冲洗，禁止自行掏挖以免损伤耳道。
细菌感染导致的中耳积液可能引发搏动性耳鸣，常伴耳痛和听力下降。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、左氧氟沙星滴耳液等抗感染药物，配合鼻腔减充血剂改善咽鼓管功能。
内淋巴积水引发的耳鸣多伴随眩晕和波动性听力下降，可能与免疫因素有关。急性期可用倍他司汀改善微循环，长期需限制钠盐摄入并配合利尿剂治疗。
避免摄入咖啡因及酒精，保证充足睡眠，若伴随眩晕或听力骤降应及时进行纯音测听和耳部CT检查。
