例假来之前阴道痒可能由激素水平波动、阴道菌群失衡、卫生习惯不良、过敏反应、外阴阴道炎等原因引起。
1、激素水平波动：
月经前雌激素水平下降会导致阴道黏膜变薄、分泌物减少，局部防御能力减弱，可能引发瘙痒。保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液可缓解症状。
2、阴道菌群失衡：
经前阴道酸碱度改变可能破坏正常菌群平衡，导致条件致病菌过度繁殖。表现为白带增多伴瘙痒，可能出现豆腐渣样分泌物。可选用乳酸菌制剂调节菌群。
3、卫生习惯不良：
使用不透气卫生护垫、不及时更换卫生巾会造成局部潮湿闷热，刺激皮肤引发瘙痒。建议选择棉质内裤，每2-3小时更换卫生用品，经期避免盆浴。
4、过敏反应：
对卫生巾材质、洗涤剂或避孕套等物品过敏时，接触部位会出现红斑、丘疹伴剧烈瘙痒。需立即停用可疑致敏产品，必要时口服抗组胺药物。
5、外阴阴道炎：
可能与念珠菌、滴虫等病原体感染有关，通常表现为外阴灼热感、豆腐渣样白带及性交痛。需进行白带常规检查，确诊后使用抗真菌或抗滴虫药物。
建议穿着宽松棉质内裤，避免抓挠患处。经期可选用无香型卫生巾，如症状持续或出现异常分泌物应及时就医。日常可适量饮用酸奶补充益生菌，避免过度清洗阴道破坏自洁功能。保持规律作息，减少高糖饮食摄入有助于维持阴道微环境平衡。
