咬牙耳朵根疼可能由颞下颌关节紊乱、磨牙症、中耳炎、腮腺炎等原因引起，可通过热敷、咬合矫正、抗感染治疗等方式缓解。
1、颞下颌关节紊乱长期单侧咀嚼或外伤可能导致关节盘移位，表现为耳前区钝痛和弹响。建议采用关节腔冲洗配合颌垫治疗，药物可选双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊。
2、磨牙症精神紧张或咬合异常引发夜间磨牙，导致咀嚼肌疲劳放射至耳周。家长需给孩子佩戴定制牙套，成人可使用甲钴胺片、维生素B1片、地西泮片缓解神经兴奋性。
3、中耳炎细菌感染通过咽鼓管扩散至中耳，伴随耳闷和听力下降。需用氧氟沙星滴耳液配合头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片进行抗感染治疗。
4、腮腺炎病毒感染导致腮腺肿胀压迫耳周神经，儿童多见且具传染性。家长应隔离患儿并使用利巴韦林颗粒、板蓝根颗粒，局部外敷青黛散消肿止痛。
避免进食坚硬食物，用40℃热毛巾每日热敷患处两次，若疼痛持续超过三天或出现发热需及时就诊口腔科或耳鼻喉科。
