感冒鼻塞头晕肩膀酸痛可能由病毒性感冒、鼻窦炎、肌肉劳损、电解质紊乱等原因引起，可通过休息、药物缓解、物理治疗、补充水分等方式改善。
1、病毒性感冒普通感冒多由鼻病毒等引起，鼻腔充血导致鼻塞，病毒毒素可能引发头晕。建议多休息，可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物。
2、鼻窦炎感冒后继发细菌感染可能引发鼻窦炎，表现为持续鼻塞伴头痛。可能与金黄色葡萄球菌感染有关，需用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等抗生素治疗。
3、肌肉劳损感冒期间免疫力下降，肌肉易因受凉或姿势不当出现乳酸堆积。热敷肩颈部位，配合布洛芬缓释胶囊可缓解酸痛，避免提重物。
4、电解质紊乱发热出汗可能导致钠钾流失引发头晕，与体液丢失过多有关。补充口服补液盐或含钾的香蕉、橙子等食物，监测体温变化。
感冒期间建议保持每天2000毫升温水摄入，用淡盐水漱口清洁鼻腔，睡眠时垫高枕头缓解鼻塞。若症状持续超过一周或出现高热需及时就医。
