听觉过敏可通过声音脱敏训练、佩戴防噪耳塞、药物治疗、心理干预等方式治疗。听觉过敏通常由噪声暴露、焦虑状态、梅尼埃病、听神经病变等原因引起。
1、声音脱敏训练通过渐进式接触低强度环境声，帮助重建听觉系统耐受性。使用白噪音发生器从30分贝开始训练，每日两次，每次15分钟。
2、佩戴防噪耳塞选择降噪值25分贝以下的透气型耳塞，避免完全隔音导致听觉系统敏感化。在嘈杂环境中间断使用，单次佩戴不超过2小时。
3、药物治疗可能与听神经异常放电或焦虑状态有关，通常表现为耳鸣、耳痛等症状。可遵医嘱使用卡马西平片、盐酸氟桂利嗪胶囊、甲钴胺片等调节神经兴奋性药物。
4、心理干预认知行为疗法可改善对声音的过度警觉，生物反馈训练帮助控制应激反应。每周2次心理疏导，持续8周可显著降低声音恐惧程度。
避免长期佩戴耳机，保持每日30分钟有氧运动，适量补充维生素B族有助于维持听觉神经功能稳定性。症状持续加重需及时至耳鼻喉科就诊。
