小孩子发烧头痛可通过物理降温、补充水分、服用退热药物、观察伴随症状、及时就医等方式处理。发烧头痛通常由病毒感染、细菌感染、受凉感冒、中耳炎、脑膜炎等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，帮助散热降温。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮肤或引起寒战。可适当减少衣物被褥，保持室内通风，室温维持在25摄氏度左右。物理降温适用于体温未超过38.5摄氏度的低热情况。
2、补充水分发烧会导致体内水分大量流失，需要少量多次补充温开水、淡盐水或口服补液盐。避免饮用含糖饮料或冷饮，防止加重胃肠负担。观察排尿量和尿液颜色，若出现尿量明显减少或尿液深黄，提示存在脱水风险，需加强补液。
3、服用退热药物体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂或小儿退热栓。两种退热药物需间隔4-6小时使用，24小时内用药不超过4次。不可自行给儿童服用阿司匹林，以免诱发瑞氏综合征。用药后30分钟复测体温，若持续高热需就医。
4、观察伴随症状注意是否出现呕吐、嗜睡、皮疹、颈部僵硬、抽搐等危险信号。记录发热的峰值温度和波动规律，观察头痛是否随体温变化而加重。若头痛持续不缓解或出现喷射性呕吐、意识模糊等症状，可能提示中枢神经系统感染，需立即就医。
5、及时就医3个月以下婴儿出现发热需立即就诊。3岁以上儿童发热超过3天，或体温反复超过40摄氏度，或伴有精神萎靡、拒食、呼吸困难等情况，应及时儿科就诊。就医时需向医生详细描述发热起病时间、用药情况、伴随症状等信息。
发热期间应给予清淡易消化的食物如米粥、面条等，避免油腻辛辣食物。保持充足休息，避免剧烈活动。家长需定期监测体温变化，记录发热日记。退热后仍要观察1-2天，注意有无复发或新发症状。恢复期可适当补充维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃，帮助增强免疫力。若孩子出现手脚冰凉、面色苍白等循环不良表现，或头痛伴随视力模糊、行走不稳等神经系统症状，须急诊处理。
