花椒泡脚对缓解感冒症状有一定辅助作用，主要通过促进血液循环、缓解鼻塞、减轻疲劳等方式起效，但无法替代药物治疗。
1、促进循环花椒中的挥发油成分可扩张足部毛细血管，加速全身血液循环，有助于改善感冒引起的畏寒症状。
2、缓解鼻塞温热花椒水的蒸汽可湿润鼻腔，缓解感冒导致的鼻黏膜充血，但效果持续时间较短。
3、减轻疲劳感冒时泡脚能放松肌肉，花椒的温热特性可帮助缓解头痛、四肢酸痛等全身不适症状。
4、抑菌作用花椒含有的柠檬烯等成分对部分呼吸道细菌有抑制作用，但无法直接杀灭病毒。
感冒期间建议每日泡脚15-20分钟，水温不超过40℃，配合充足休息与药物治疗效果更佳。糖尿病患者及皮肤破损者慎用。
