颈椎间盘突出吃哪些食物好

Question

颈椎间盘突出吃哪些食物好

Answer 1

颈椎间盘突出患者推荐食用富含蛋白质、钙质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，这些食物有助于病情缓解。同时，坚果类食物如核桃、松子等，含有不饱和脂肪酸，对神经系统和骨骼健康有益。对于症状较重的患者，应在医生指导下服用非甾体类抗炎药物和营养神经的药物以缓解疼痛和滋养神经。日常可进行颈椎牵引以增加颈椎间隙宽度，减少颈椎间盘内压力。均衡饮食结合适当治疗有助于颈椎间盘突出的恢复。