怀孕初期头晕可能由激素水平变化、低血糖、贫血、妊娠高血压等原因引起，可通过调整饮食、补充铁剂、监测血压等方式缓解。
1、激素变化妊娠早期人绒毛膜促性腺激素水平升高会导致血管扩张，可能引起脑部供血不足。建议少量多餐避免空腹，选择富含维生素B6的食物如香蕉、燕麦缓解孕吐。
2、低血糖反应孕早期代谢加快易出现血糖波动，表现为餐前心慌手抖。建议家长准备便携零食，可选择全麦饼干、坚果等低升糖指数食物作为加餐。
3、缺铁性贫血可能与孕前铁储备不足或胎儿需求增加有关，通常伴随面色苍白、乏力。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊，配合维生素C促进吸收。
4、妊娠高血压血压超过140/90mmHg时可能出现视物模糊、头痛，需排除子痫前期。建议每日监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平控释片等安全降压药。
孕妇应保持环境通风避免久站，头晕发作时立即坐下防止跌倒，若伴随持续头痛或视物异常需急诊就诊。
