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干眼症吃什么食物好

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竺平
竺平 副主任医师
江苏省中医院
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干眼症的治疗需根据病因选择人工泪液、抗炎药物或促进泪液分泌的药物,同时结合生活方式调整。干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过快导致的眼睛干涩、异物感等症状,常见原因包括长时间用眼、环境干燥、年龄增长、药物副作用或自身免疫性疾病。 1、人工泪液是干眼症的基础治疗药物,能够补充泪液、缓解眼部不适。常见产品包括玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液和聚乙烯醇滴眼液,使用时需根据症状频率选择无防腐剂或低防腐剂产品,避免长期使用含防腐剂的滴眼液。 2、抗炎药物适用于炎症性干眼症,可减轻眼表炎症反应。常用药物包括环孢素滴眼液、他克莫司滴眼液和非甾体抗炎药如双氯芬酸钠滴眼液,需在医生指导下使用,注意监测副作用。 3、促进泪液分泌的药物如毛果芸香碱滴眼液,可刺激泪腺分泌,适用于泪液分泌不足的患者,但可能引起瞳孔缩小和视力模糊,需谨慎使用。 4、生活方式调整对干眼症管理至关重要。避免长时间使用电子设备,每用眼20分钟休息20秒,远眺20英尺外的物体;保持室内湿度在40%-60%,使用加湿器;增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽油和核桃,有助于改善泪液质量。 5、对于严重干眼症患者,可考虑泪点栓塞术或自体血清滴眼液等治疗。泪点栓塞术通过封闭泪点减少泪液流失,自体血清滴眼液含有多种生长因子,可促进眼表修复。 干眼症的治疗需个体化,建议在眼科医生指导下选择合适药物和方案,同时注重日常护理,综合管理症状,提高生活质量。

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