宝宝经常嗓子发炎发烧可能与病毒感染、细菌感染、免疫力低下、环境刺激、过敏反应等因素有关，可通过抗病毒治疗、抗生素治疗、增强免疫力、改善环境、抗过敏治疗等方式缓解。
1、病毒感染：病毒感染是宝宝嗓子发炎发烧的常见原因，如流感病毒、腺病毒等。病毒感染通常表现为发热、咽痛、咳嗽等症状。治疗可口服抗病毒药物如奥司他韦颗粒15mg/kg，每日两次，同时注意休息和补充水分。
2、细菌感染：细菌感染如链球菌感染也可导致嗓子发炎发烧，通常伴随咽部红肿、吞咽困难等症状。治疗需使用抗生素如阿莫西林颗粒25mg/kg，每日三次，疗程一般为7-10天。
3、免疫力低下：宝宝免疫力低下容易反复感染，表现为频繁嗓子发炎发烧。可通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式增强免疫力，必要时可补充维生素C和锌制剂。
4、环境刺激：空气干燥、粉尘、烟雾等环境刺激可能导致嗓子发炎。建议保持室内湿度在50％-60％，使用空气净化器，避免宝宝接触二手烟和粉尘。
5、过敏反应：过敏体质宝宝接触过敏原如花粉、尘螨等可能引发嗓子发炎发烧。治疗可使用抗组胺药物如氯雷他定糖浆5mg，每日一次，同时避免接触已知过敏原。
宝宝嗓子发炎发烧时，饮食宜清淡易消化，如米粥、蔬菜汤等，避免辛辣刺激食物。适量增加富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。保持室内空气流通，避免过度使用空调或暖气。定期进行户外活动，增强体质，但避免在空气质量差时外出。若症状持续或加重，及时就医进行进一步检查和治疗。
