小孩老是感冒可通过增强免疫力、改善生活习惯、药物治疗、环境调节和预防接种等方式治疗。小孩老是感冒通常由免疫力低下、生活习惯不佳、病毒感染、环境因素和未及时接种疫苗等原因引起。
1、增强免疫力：免疫力低下是小孩反复感冒的常见原因。通过均衡饮食，摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及富含锌的食物如瘦肉、坚果，有助于增强免疫力。适量户外运动如跑步、跳绳也能提高抵抗力。
2、改善生活习惯：不良生活习惯如睡眠不足、饮食不规律容易导致感冒。确保孩子每天有8-10小时的充足睡眠，定时定量进餐，避免暴饮暴食。培养良好的卫生习惯，如勤洗手、不共用毛巾等。
3、药物治疗：病毒感染是感冒的直接原因。常用药物包括儿童用布洛芬混悬液每次5-10mg/kg、小儿氨酚黄那敏颗粒每次1-2包、复方甘草口服溶液每次5ml。需在医生指导下使用，避免滥用抗生素。
4、环境调节：环境因素如空气污染、温度变化大容易诱发感冒。保持室内空气流通，使用空气净化器，避免接触二手烟。根据天气变化及时增减衣物，避免受凉或过热。
5、预防接种：未及时接种疫苗可能导致某些病毒感染。按时接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，能有效预防相关疾病。定期进行健康检查，及时发现和处理潜在健康问题。
在日常生活中，家长应注意孩子的饮食营养均衡，多摄入新鲜蔬菜水果，保证充足的蛋白质摄入。鼓励孩子进行适度的户外活动，如每天进行30分钟的散步或骑自行车。保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。定期进行室内清洁消毒，保持居住环境整洁卫生。通过这些综合措施，能有效减少孩子感冒的发生频率，促进健康成长。
