半夜胃胀可能由饮食不当、消化功能减弱、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药、抑酸药等方式缓解。
1、饮食不当晚餐过饱或进食豆类、薯类等产气食物会导致夜间腹胀。建议睡前3小时禁食，避免高脂难消化食物。
2、消化功能减弱夜间胃肠蠕动减慢易致积食，可尝试餐后散步促进消化，必要时遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促动力药物。
3、胃食管反流可能与贲门松弛、胃酸分泌异常有关，典型伴反酸烧心。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物。
4、慢性胃炎多与幽门螺杆菌感染或长期刺激有关，常伴隐痛嗳气。需完善胃镜检查，常用药物包括胶体果胶铋胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等。
日常应保持规律作息，避免睡前进食，若症状持续2周以上或伴随体重下降需及时消化内科就诊。
