降低精子畸形率的水果包括猕猴桃、苹果、葡萄、香蕉等。这些水果含有丰富的维生素和矿物质，如猕猴桃中的维生素、苹果中的锌元素和硒元素、葡萄中的植物黄酮以及香蕉中的钾元素和锌元素，这些营养物质有助于提高精子质量、促进精子生成、保护精子并帮助降低精子畸形率。然而，水果中的营养物质有限，不能替代药物治疗。对于精子畸形率高的患者，除了适量食用这些水果外，还应加强身体锻炼，保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、避免熬夜和少吃辛辣、刺激性食物。同时应及时就诊处理，针对病因进行药物治疗，如服用生精胶囊、左卡尼汀口服液等药物。综合饮食和生活方式的调整，可以帮助改善精子质量，降低精子畸形率。
