若出现子宫肥大情况，可以适量吃西蓝花、深海鱼类、全谷物、豆制品等食物，也可以遵医嘱吃桂枝茯苓胶囊、丹莪妇康煎膏、康妇炎胶囊、妇科千金片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西蓝花西蓝花富含维生素C和膳食纤维，有助于调节雌激素水平，减轻炎症反应。
2. 深海鱼类深海鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸，可帮助缓解盆腔充血，改善局部血液循环。
3. 全谷物全谷物食品富含B族维生素和膳食纤维，有助于维持内分泌平衡，减少子宫刺激。
4. 豆制品豆制品含植物雌激素，可双向调节体内激素水平，缓解子宫异常增生。
二、药物1. 桂枝茯苓胶囊具有活血化瘀功效，适用于气滞血瘀型子宫肥大，可改善盆腔血液循环。
2. 丹莪妇康煎膏能软坚散结，常用于痰湿阻滞引起的子宫体积增大，缓解下腹坠胀感。
3. 康妇炎胶囊具有清热利湿作用，适用于合并慢性盆腔炎的子宫肥大患者。
4. 妇科千金片可调理气血，改善因气血失调导致的子宫肌层增厚现象。
日常需保持规律作息，避免久坐，适度进行盆底肌锻炼，定期复查超声监测子宫变化。
