前列腺炎患者需注意避免久坐、规律排尿、控制辛辣饮食、适度运动及规范用药等问题。前列腺炎可能与细菌感染、免疫异常、盆底肌肉痉挛、尿液反流、生活习惯不良等因素有关，通常表现为尿频、尿急、会阴胀痛等症状。
1、避免久坐长时间保持坐姿会压迫前列腺，导致局部血液循环不畅，加重充血和炎症。建议每小时起身活动5-10分钟，可选择站立办公或使用软垫减轻压力。司机、办公室职员等职业人群需特别注意调整工作习惯。
2、规律排尿憋尿会导致尿液反流至前列腺导管，诱发化学性炎症。每日饮水量应保持在2000毫升左右，排尿间隔不超过3小时。夜间起夜次数增多时，需排除其他泌尿系统疾病可能。
3、控制辛辣饮食辣椒、酒精等刺激性食物会扩张血管，加剧前列腺充血水肿。急性发作期应严格禁酒，日常饮食以清淡为主，适量补充南瓜子、西红柿等富含锌和番茄红素的食物。
4、适度运动慢跑、游泳等有氧运动可改善盆腔血液循环，但需避免骑行等直接压迫会阴部的运动。凯格尔运动能增强盆底肌肉力量，每日可重复进行3组，每组15次收缩训练。
5、规范用药细菌性前列腺炎需遵医嘱使用左氧氟沙星、多西环素等抗生素，慢性非细菌性前列腺炎可配合使用坦索罗辛、塞来昔布等药物缓解症状。禁止自行调整用药剂量或疗程，治疗期间定期复查前列腺液常规。
前列腺炎患者应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。性生活频率建议每周1-2次，既不能完全禁欲也不宜过度频繁。日常可进行温水坐浴，水温控制在40℃左右，每次15-20分钟有助于缓解不适。若出现发热、血尿或持续疼痛加重，须立即就医排除其他严重病变。建立健康的生活方式配合规范治疗，多数前列腺炎预后良好。
泡沫尿可能是前列腺炎的表现之一，前列腺炎的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医治疗、手术治疗等。
1、药物治疗前列腺炎患者可在医生指导下使用抗生素如左氧氟沙星、阿奇霉素等控制细菌感染。非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛和炎症。α受体阻滞剂如坦索罗辛能改善排尿症状。用药需严格遵医嘱，不可自行调整剂量或停药。
2、物理治疗前列腺按摩有助于促进前列腺液排出。温水坐浴可缓解会阴部不适。微波、短波等热疗能改善局部血液循环。这些物理治疗方法需在专业医师指导下进行，避免操作不当造成损伤。
3、生活方式调整避免久坐和骑车压迫会阴部。保持规律作息，避免熬夜。适当运动如散步、游泳有助于改善症状。饮食上应忌辛辣刺激食物，戒烟限酒，多饮水促进排尿。
4、中医治疗中医认为前列腺炎多与湿热下注、气滞血瘀有关。可选用具有清热利湿功效的中药如八正散，或活血化瘀类中成药如前列舒通胶囊。针灸取穴关元、中极等也有辅助治疗效果。
5、手术治疗对于反复发作的慢性前列腺炎合并前列腺结石或脓肿者，可考虑经尿道前列腺电切术。严重排尿困难者可能需要膀胱造瘘。手术是最后选择，需严格评估适应症。
前列腺炎患者日常应注意保持会阴部清洁干燥，避免受凉。饮食宜清淡，可适量食用南瓜子、西红柿等富含锌和番茄红素的食物。保持适度性生活频率，既不要禁欲也不要纵欲。适当进行提肛运动有助于改善盆底肌肉功能。出现尿频尿急等症状加重时应及时就医复查，不要自行用药。定期进行前列腺液检查评估治疗效果，遵医嘱调整治疗方案。
