脸上黑点越来越多可能与日晒、内分泌失调、皮肤老化等因素有关，可通过防晒、药物治疗、激光治疗等方式改善。
日晒是导致脸上黑点增多的常见原因，紫外线刺激会加速黑色素生成。内分泌失调如妊娠、口服避孕药等可能诱发黄褐斑，表现为对称性褐色斑片。皮肤老化过程中，黑色素代谢减慢也会形成老年性黑子。日常需严格防晒，选择SPF30以上广谱防晒霜，避免正午外出。药物治疗可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸片等抑制黑色素合成。顽固性黑斑可考虑调Q激光或强脉冲光治疗，破坏黑色素颗粒。
建议保持规律作息，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免熬夜及过度摩擦皮肤。若黑点短期内快速增多或伴随瘙痒出血，应及时就医排查皮肤肿瘤。
