视力1.0和5.0是两种不同的视力记录方式，1.0对应国际标准对数视力表的记录值，5.0对应中国标准对数视力表的五分记录值。两者可通过公式换算：五分记录值=5.0-国际标准值×0.1。
1、国际标准1.0：
国际标准对数视力表以1.0为正常视力基准值，采用小数记录法。1.0表示在5米距离能看清1.0行的视标，相当于中国标准对数视力表的5.0。该标准广泛应用于欧美国家及国际眼科学界，检测时要求受试者站在5米固定距离进行测试。
2、中国标准5.0：
中国标准对数视力表采用五分记录法，5.0为正常视力值，对应国际标准的1.0。每增减0.1分代表视力变化一行，如4.9对应国际标准0.8。该标准由我国眼科专家设计，更符合中文视标特点和国人用眼习惯，检查距离为5米。
3、换算原理：
两种记录方式的换算基于对数视力表的数学原理。五分记录值=5.0-国际标准值×0.1，如国际标准1.2换算为5.0-1.2×0.1=4.88。该公式源于两种视力表在设计时采用相同的视角分辨率标准，但采用了不同的数值表达体系。
4、临床应用差异：
国际标准更适合科研数据对比，能直观反映视力损失比例；中国标准更便于日常诊疗使用，数值变化与视力表行数直接对应。两种标准在筛查近视、评估矫正效果时具有同等效力，医疗机构可根据实际需求选择使用。
5、特殊数值对应：
国际标准0.1对应中国标准4.0，是法定盲的标准之一；国际标准0.05对应中国标准3.7，属于低视力范畴。对于超常视力如国际标准2.0，换算为中国标准为5.0-2.0×0.1=4.8，但实际检查中最高通常记录为5.3。
定期进行视力检查是维护眼健康的重要措施，建议每半年检查一次视力。日常可通过远眺绿色植物、做眼保健操等方式缓解视疲劳，保持阅读距离在30厘米以上，避免长时间连续用眼。饮食上多摄入富含维生素A的胡萝卜、蓝莓等食物，有助于维持正常视觉功能。
血压单位千帕与毫米汞柱的换算关系为1千帕约等于7.5毫米汞柱，常见血压值对应关系主要有90/60毫米汞柱对应12/8千帕、120/80毫米汞柱对应16/10.7千帕、140/90毫米汞柱对应18.7/12千帕。
1、标准值换算：
正常血压标准值为120/80毫米汞柱，换算成千帕约为16/10.7千帕。该范围是心血管健康的理想参考值，超过或低于此范围可能提示血压异常。
2、高血压分级：
高血压1级标准为140-159/90-99毫米汞柱，对应18.7-21.2/12-13.2千帕；2级为160-179/100-109毫米汞柱，对应21.3-23.9/13.3-14.5千帕；3级超过180/110毫米汞柱即超过24/14.7千帕。
3、低血压界定：
血压低于90/60毫米汞柱即低于12/8千帕属于低血压范畴。常见于体质虚弱、脱水或某些药物副作用等情况，可能伴随头晕、乏力等症状。
4、孕期参考值：
孕妇正常血压应控制在110-140/70-90毫米汞柱区间，相当于14.7-18.7/9.3-12千帕。超过140/90毫米汞柱需警惕妊娠高血压综合征。
5、儿童标准：
3-6岁儿童正常血压约为90-110/55-75毫米汞柱，对应12-14.7/7.3-10千帕。测量时应使用专用儿童袖带，数值需结合年龄、身高综合评估。
日常监测血压建议选择固定时间段，测量前静坐5分钟，避免咖啡因和运动干扰。推荐采用上臂式电子血压计，袖带需与心脏保持同一水平。记录数值时应同时标注单位，长期异常需及时就医。饮食注意低盐低脂，适量补充含钾食物如香蕉、菠菜，规律有氧运动有助于维持血压稳定。
