例假前频繁大便可能与激素变化、饮食改变、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等因素有关。
1. 激素变化：月经周期中孕激素水平升高会刺激肠道蠕动加快，可通过热敷腹部缓解，无须特殊用药。
2. 饮食改变：经前期可能摄入更多高纤维食物或乳制品，调整饮食结构后症状多可自行改善。
3. 胃肠功能紊乱：可能与前列腺素分泌增加有关，常伴随腹胀腹痛，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散、匹维溴铵等药物调节。
4. 肠易激综合征：月经期激素波动可能诱发肠易激症状，表现为腹泻与便秘交替，需排除器质性疾病后使用马来酸曲美布汀、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物干预。
建议记录月经周期与排便变化，避免生冷刺激饮食，若症状持续加重需就诊消化科或妇科排查器质性疾病。
