乳房疼痛可能由软组织损伤、乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊肿等原因引起，建议及时就医明确诊断。
1. 软组织损伤外力作用可能导致乳房软组织挫伤或肌肉拉伤，表现为局部压痛和肿胀。可采取冷敷缓解症状，48小时后改为热敷促进恢复。
2. 乳腺炎乳腺组织感染可能出现红肿热痛等症状，可能与细菌感染、乳汁淤积等因素有关。医生可能建议抗生素治疗，常用药物包括头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾、左氧氟沙星。
3. 乳腺增生激素水平变化可能导致乳腺组织增生，表现为周期性胀痛和结节感。医生可能开具乳癖消、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。
4. 乳腺囊肿乳腺导管阻塞可能形成囊肿，触诊可及肿块伴压痛。医生可能建议超声检查，必要时进行穿刺抽吸或手术切除。
建议避免继续按压患处，穿着宽松内衣减少摩擦，若疼痛持续或加重应及时至乳腺外科就诊。
