年纪不大,可是身上的病不少

提问时间：2023-10-28 03:08 | 1人回复

问题描述

性别:女年龄:25 病史:无医生,您好!我是一位办公室工作者.年纪不大,可是身上的病不少,整天不是这难受就是那难受,我睡眠不好,总醒还老做梦,有中度缺铁性贫血,肠胃炎,咽炎,宫颈糜烂.我想通过锻炼和饮食去改善我的身体状况,从而摆脱亚健康状态.希望医生能给我一套适合我的锻炼方案和饮食方案.不胜感谢!

医生回答专区

谢江强

谢江强副主任医师

瑞安市妇幼保健院

立即预约

减轻工作压力！放松心情！锻炼身体！多运动，饮食上注意营养均衡,摄入蛋白质含量高的食物,如精肉等. 肠胃炎,咽炎,宫颈糜烂应该积极治疗.缺铁性贫血应该及时治疗纠正.

回答于2023-10-28 22:02

医生推荐

相似问题

推荐霰粒肿不大可以不处理吗

霰粒肿不大时是否需要处理取决于症状和病情发展。如果霰粒肿较小且无明显不适，可以暂时观察；若出现红肿、疼痛或影响视力，则需及时就医。治疗方法包括热敷、药物治疗和手术切除。 1、观察与热敷霰粒肿是眼睑腺体堵塞引起的慢性炎症，初期可能表现为无痛性小肿块。如果肿块较小且无不适，可以通过热敷促进腺体疏通。每天用温热的湿毛巾敷眼10-15分钟，有助于缓解症状。 2、药物治疗如果霰粒肿伴有轻微红肿或不适，可使用抗生素眼药水或眼膏，如氯霉素眼药水、红霉素眼膏等，预防感染并减轻炎症。对于反复发作的霰粒肿，医生可能会建议使用激素类眼药水，如地塞米松眼药水，以抑制炎症反应。 3、手术切除当霰粒肿较大、持续时间较长或影响视力时，需考虑手术切除。手术通常在局部麻醉下进行，医生会切开肿块并清除内部积聚的分泌物。术后需注意眼部卫生，避免感染。霰粒肿虽为常见眼病，但不可忽视。早期通过热敷和药物治疗可有效控制病情，避免手术。若症状加重或反复发作，应及时就医，以免影响眼部健康。

科普推荐
疾病知识 健康养生

胎停了做什么手术

胎停了做什么手术

脂溢性脱发会持续到多少岁

脂溢性脱发会持续到多少岁

焦虑症可以自愈吗

焦虑症可以自愈吗

多胎妊娠终止妊娠时机

多胎妊娠终止妊娠时机

疱疹的护理和注意事项

疱疹的护理和注意事项

查看更多科普

睡觉时嘴唇合不上

睡觉时嘴唇合不上

男士去皱纹用什么好

男士去皱纹用什么好

母乳0度能保存多久

母乳0度能保存多久

脸部拔胡子留下的黑印

脸部拔胡子留下的黑印

孕几周照三维彩超

孕几周照三维彩超

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

脾大脑膨出肾积脓巴西紫热后肾腺瘤急性会厌炎面部肉芽肿阿尔茨海默病呼吸心跳骤停类风湿关节炎

医药资讯更多