手指关节外伤后肿胀变粗，红花油揉搓可能暂时缓解疼痛，但无法纠正结构性损伤。处理方式主要有冰敷制动、药物镇痛、康复训练、就医评估。
1、冰敷制动急性期48小时内冰敷可减轻肿胀，用弹性绷带固定伤指避免二次损伤，抬高患肢促进静脉回流。
2、药物镇痛可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或洛索洛芬钠片，红花油含樟脑成分仅适合浅表淤血。
3、康复训练肿胀消退后需进行关节活动度训练，采用对掌练习、橡皮筋抗阻等物理治疗预防关节僵硬。
4、就医评估若持续肿胀超过两周伴活动受限，需骨科就诊排除肌腱损伤、关节囊撕裂或指骨骨折等器质性病变。
伤后三个月内避免剧烈运动，恢复期可适量补充蛋白质和维生素C促进软组织修复，定期复查关节功能。
