快速恢复视力的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：减少电子屏幕使用时间，保证充足睡眠，避免熬夜。用眼时保持适当距离，每隔一段时间远眺放松眼部肌肉。
2、物理治疗：通过热敷、眼保健操、眼球转动训练等方法缓解眼部疲劳。可使用蒸汽眼罩或温热毛巾敷眼促进血液循环。
3、药物治疗：遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、复方门冬维甘滴眼液等缓解视疲劳症状。药物需在医生指导下使用。
4、手术治疗：对于近视、散光等屈光不正问题，可考虑角膜屈光手术或眼内晶体植入术。手术需经专业眼科医生评估后实施。
建议定期进行视力检查，保持均衡饮食，适量补充维生素A和叶黄素，避免长时间用眼过度。
