38.5℃属于中度发热，既不是高烧也不是低烧，需要根据具体情况采取降温措施并观察病情。发热是身体对感染或炎症的正常反应，但持续高热可能引发不适或并发症，需及时处理。降温方法包括物理降温如温水擦浴、冰袋敷额头，以及药物降温如口服对乙酰氨基酚或布洛芬。同时应多喝水，保持室内空气流通，避免过度穿衣。若发热持续超过3天或伴有其他严重症状如呼吸困难、意识模糊，需立即就医。发热期间应注意休息，避免剧烈运动，饮食以清淡易消化为主，如粥、汤类。观察体温变化，记录发热时间及伴随症状，有助于医生判断病因。对于儿童、老年人或免疫力低下者，发热可能更为严重，需更加谨慎对待。
